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「 月別アーカイブ:2015年02月 」 一覧

座っている時間が長いと体に悪い?がん、糖尿病、心臓病のリスクが高い?デスクワークが多い人の対策は?

やはり、「座っている時間が長いと体に良くない?」というのは、 どうやら本当のようですね。 以前、スウェーデンのウプサラ大学の研究で、 「座位時間と細胞老化の指標とされるテロメア(染色体の

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年齢別の推奨睡眠時間は?日本人は良質な睡眠と十分な時間の確保の努力が課題

日本人の平均睡眠時間は約7時間30分で、 特に40~50代の場合が最も短く、6時間台といわれています。 これは世界的にみても短く、調査した18カ国中、韓国に次ぐ第2位の短時間睡眠となっています

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シャイな日本人が英語を話すのに必要なものは?出川がニューヨークのおつかいで体現!

世界のグローバル化に伴い、日本にも例外なくそのグローバル化の波が押し寄せてきているのはご存知のとおり。 それに合わせて、日本人も世界の共通語とされる英語を学ばざるを得ない状況になっている人は少な

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あなたのキャリア・アンカーはどのタイプ?セルフチェックで満足できる働き方をゲットしよう!

近年、若者のさまざまな「働き方」が話題になりますね。 私たちの人生において、仕事が占める割合を考えると、 やはり「満足する働き方」というのはとても重要になってきます。 いったいどれくらい

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古代インド発祥のヨガで心臓病リスクを改善!有酸素運動と同じ効果の可能性

古代インド発祥の修行法である『ヨガ』は、 健康意識の高い人を中心に世界中に広がっていますが、 その効果は姿勢や呼吸を重視した身体ヨガや、 瞑想による精神統一を重視した精神ヨガなど さまざまなも

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うつ病代替療法ホメオパシーやヨーガの課題は長期効果、再発予防効果、単独効果など

現代のストレス社会では、世界の5人に1人が心の不調を抱えていて、 その代表的な心の病である『うつ病』については、 日本人の13人に1人が生涯のうちに経験するといわれています。 うつ病の治療は

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ウサギのお菓子ニコラシャールに行列!出身地の仏リヨンは「美食の都」「水の都」

「うさぎシュークリーム」や「うさぎリエジョア」パフェなど、 可愛いウサギのキャラクターで大人気の店『ニコラシャール』。 2014年11月に銀座から表参道に移転しても、やはり連日行列がで

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2016年正月公開!さらば あぶない刑事 -long good-bye-見所は?クルマは?音楽は?

2016年 正月に全国公開を目指す『さらば あぶない刑事 -long good-bye-』。 1986年に放映が始まった人気刑事シリーズ『あぶない刑事』が 10年ぶりのシリーズ第7作となる劇場

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高度肥満・超肥満の植え込み型装置の驚きべき効果!25%以上の体重減少も

「直近の33年間に肥満人口の比率を下げることに成功した国はない」 といわれるほど、世界中で肥満や体重過多の人が増え続けています。 肥満についての実情!についての記事はコチラ↓↓↓ http:

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1日1個のアボカドで悪玉コレステロールを減らし動脈硬化や心筋梗塞を予防

最近、『アボカド』が注目されていますね。 日本人は、サラダやサンドイッチ、ハンバーガー、巻寿司、パスタなどで食べることが多いですよね。 アボカド・クリームパスタのレシピについてはコチラ

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心が温まる映画はコレ!『観客賞』総ナメで一見の価値大!

『しあわせの絵の具』 監督 アシュリング・ウォ

2020東京オリンピック目前!オリンピックの奇跡&感動エピソード

2020東京オリンピックを来年に控え、マラソンの開催地問題で別の盛り

2018バレーボール世界選手権は男女とも「予想通りの結果」?全日本男子の監督は早々に更迭!次期監督候補はアノ人か?

2018バレーボール世界選手権は、 「予想通りの結果」となりまし

中高年の男性は要注意!『LOH症候群』とは?その対策は・・・?

加齢による多様な身体の変化やストレスにより、 男性にも『更年期障

日本相撲協会は時代遅れの産物!大切な国技を守るため協会幹部全員を総入れ替えしよう!

このところ、立て続けに不祥事や問題を引き起こしている『日本相撲協会』。

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